6. 8. 2015

Healthy banana cookies | banánové sušienky

Dnes pre vás mám taký jednoduchý recept, že jednoduchší byť už asi nemôže. Asi preto ho robím ja haha. Je to recept na banánové sušienky s ovsenými vločkami. Vlastne to sú aj prísady..


Potrebujete naozaj len ovsené vločky a banány. Všetky ostatné prísady sú už len na vás - podľa toho, čo máte radi. Nič sa však nestane, ak tam necháte len banán a vločky, tak to mám rada tiež. Ja som však na osladenie pridala kokos, med a BEBE keksíky, ktoré mi nahradili čokoládu.
Na 20 sušienok potrebujeme:

- 2 banány
- šálku ovsených vločiek
______________________

na moju verziu pridáme ešte:
- 3 lyžice kokosu
- 1 lyžicu medu
- pár BEBE keksíkov /alebo horkú čokoládu/



V miske rozdžabeme banány na kašu. 


Pridáme šálku ovsených vločiek a poriadne premiešame.


Teraz už pridávame všetko ostatné. Kokos, med a Bebe, ktoré si rozdelíme na malé kúsky.






 A takto vyzerá táto zmes na konci.


Keď sú prísady zmiešané, na plech si dáme papier na pečenie. V rukách vytvarujeme malé guličky, ktoré potom trochu spľasneme na plechu, aby mali tvar kruhu. Je už na vás, aké veľké ich chcete. 








Pečieme v predhriatej rúre na 180-tich stupňoch 15 minút.
Takto už vyzerali po pätnástich minútach pečenia.


a áno, musela som si ich vziať do postele...



Bola som prekvapená, ale boli fakt chutné haha! Vážne, najprv som si myslela, že budú také bez chuti ale zachutili mi natoľko, že ich určite spravím aj nabudúce. Sú také sladké, vlažné a aj k tomu zdravé a jednoduché.
Na ochutnávku som ich odniesla aj blogerovi, ktorý vlastní stránku DIETHUE a ten mi na ne napísal túto recenziu, ktorá znie ako reklama na niečo čo strašne potrebujete a neviete bez toho žiť haha :D

"Ešte ste nenašli niečo čo vám chutí a zároveň z toho nepriberiete? Tak moja kamarátka to už našla sú to tieto cokiies (oprav to ja neviem ako sa to píše) Priniesla mi to ako darček k narodeninám. Chutí to úžasne ale dávam tomu mínus že mi priniesla len 3 haha. Určite tento recept vyskúšajte,je lahodný a určite ľahký na prípravu xx"

:D:Dkaždopádne, ďakujem za recenziu a za ochutnávku a prajem mu VŠETKO NAJLEPŠIE k narodeninám:)





Prajem všetkým dobrú chuť♥
Napíšte mi, či by ste chceli aj nabudúce vidieť nejaké tie recepty, ktoré budú 100% ľahké!
Vaše blogy čakám v komentároch, rada si ich prečítam :)

8 komentárov:

  1. Ďakujem ešte raz píšem že cokiies sú úplne super! Určite vyskúšajte doporučujem!:)
    100% Zdravé a 100% Chutné! :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. zamaaaaalo:) nabudúce donesieš ty :D

      Odstrániť
  2. Tak to si určitě zkusím! Na přípravu vypadají fakt jednoduše, vlastně jsi to i sama řekla:D Díky za typ! :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. ďakujem! Áno, sú fakt jednoduché a to je veľké plus hlavne pre mňa :D ak vyskúšaš, napíš ako ti chutia:)

      Odstrániť
  3. mňamkaaaaaaa ema! tie museli byť úžasné, aj mne si ich mohla poslať.. poštou.
    zajtra ich hneď skúsim:):)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. jasnee nabudúce zabalím a pošlem prvou triedou nee?:):) ano vyskúšaj a potom napíš že či chutili tak ako mne:)

      Odstrániť
  4. Mňaaam! Vyzerajú veľmi dobre :) Určite niekedy vyskúšam :D
    Domi Lap

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. ďaakujem:) potom napíš späť či sa podarili :D

      Odstrániť